"하루 종일 앉아서 일하다 보니, 운동은커녕 집에 가면 손목이 뻐근해요.""좋은 일 한다고 시작한 걷기 앱, 며칠 만에 흥미를 잃어버렸어요."이런 경험이 있으신가요? 그렇다면 손목닥터9988 '걷기·기부챌린지'가 좋은 선택이 될 수 있습니다.걷기와 기부가 만나는 새로운 건강 챌린지2025년 현재, 건강을 챙기면서 사회에 선한 영향력을 미칠 수 있는 다양한 챌린지가 인기를 끌고 있습니다. 대표적으로 손목닥터9988의 '걷기·기부챌린지'는 단순한 운동을 넘어, 걸음 수를 기부로 연결해 사회적 가치를 실현하는 프로그램으로 각광받고 있습니다.참가자들은 스마트워치나 모바일 앱을 통해 매일 걸음 수를 기록하고, 목표를 달성할 때마다 일정 금액이 기부로 적립됩니다. 이렇게 모인 기부금은 건강 취약계층, 소외 이웃, ..

최근 우리 사회에서 아동과 청소년 비만 문제가 심각하게 대두되고 있습니다. 특히 가공식품과 음료를 통한 당류 섭취가 급증하면서 건강에 적신호가 켜졌는데요. 이에 서울시는 '덜 달달 9988' 프로젝트를 통해 시민 모두가 저당 식생활을 실천할 수 있는 환경을 조성하고, 아이들의 건강한 식습관 형성을 돕고자 합니다. 이번 글에서는 서울시의 '덜 달달 9988' 프로젝트의 배경, 주요 내용, 그리고 시민들이 참여할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 덜 달달 9988 프로젝트란? '덜 달달 9988' 프로젝트는 서울시가 아동·청소년 비만 문제에 대응하기 위해 시작한 저당 식생활 캠페인입니다. 이름에서 알 수 있듯이, '9988'은 하루 당류 섭취 권고량을 의미하는데요, WHO 권고 기준인 하루 50g..